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皆さんこんにちは。はじめまして、ライオン娘といいます。最近よく寝れないことがあります。いままで、たまに寝れないことはありましたが、最近特に日勤の前日が寝れません。夜勤はとっても多いです。寝れないせいでなのか、ここ数年頭がボンヤリとすることが多いのです。皆さん、薬に頼らずよく寝れる方法を知ってる方是非お教え下さいませ。よろしくお願いします。

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看護師2年目になります。私は元々小さい頃からスポーツをしてて部活に没頭してたせいか腰痛持ちです。生理痛もかなり重く腰痛によく悩まされます…そのうえいまは高齢者病棟←トランスや介助で腰へのダメージはさらにプラス。コルセットや薬、腰を温めたり湿布など様々ためしたり整骨院へも通っています(´･_･`)みなさんの腰痛対策を教えて欲しいです。

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看護師といえど自分ならあまり受けたくない、あるいは絶対受けない、と思う治療ってありますか？例：回復の見込めない延命治療など。私個人の意見ではありますが、抗うつ剤の副作用が強くでる患者さんを数人見てきたので、あまり飲みたくないなと思ってます。ストレス環境を変えたり、カウンセリングを受けるなどして、それでもダメなら薬も検討するかなと。

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30代半ばで子どもがいる、三交代病棟勤務の看護師です。数年前から睡眠不足を感じています。家族がいますが、帰宅すると眠くて家事もままなりません。寝る前はテレビや携帯を控えたりゆっくり入浴したり、良いと言われていることはしていますが全くダメです。もしやと思いSASの検査もしましたが、採血ともに問題なしでした。生理不順もありません。今のところ遅...

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こんにちは。皆さんは実習中寝不足になって、眠気と戦いながら実習を行った経験もあるかと思います。私は今のところ睡眠は取れている筈なのですが、とにかく酷い眠気に悩まされています。先生からは「寝てないの？そんな状態じゃ患者さんに危険を与えるかも知れないんだよ？」と言われています。寝てはいるのです。もしかしたら病院という普段慣れない場所での雰囲気...

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昨年10月から精神的に徐々に参ってしまい、約三ヶ月お休みをいただいていた新人ナースです。前の部署に戻るのはほんとに難しかったので、部署移動した上で復職させていただきました。向精神薬を飲みながら現在はフリー業務のみを行っていますが、今月中に部屋持ちをまた再開します。しかし、正直ほんとに自信がありません。薬を飲んで休職してるだけなら眠気も倦怠...

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現在老健で働いています。前職は病院だったので、いろいろ驚くことが多い毎日です。例えば、入所者の皮膚に発赤があった場合、まず看護師判断で軟膏（ステロイドを含む）を塗布。しばらく塗布しても改善が見込めなければようやく医師に報告するといった具合です。（医師の事前指示・約束処方はないです。）「看護師は、診断、処方できないのに、良いのですか？」と先...

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8月6日までに勤務希望(異動や退職の希望)を師長に提出しなければなりません。12月末での退職を考えていますが、こんな理由で大丈夫でしょうか？「母は統合失調症で精神科に通院しています。最近は幻聴が酷くなり薬も隠したり捨てたりしているみたいです。この前の休みに帰省した際に、今まで以上に症状が酷くなってる姿を見ました。そんな母を脳梗塞を患ってる...

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皆様お仕事お疲れ様です。精神科勤務です。二型糖尿病の患者さまがいらっしゃいます。精神科疾患は統合失調症です。今、妄想がひどく拒食、拒薬をしています。促しによっては食べれたり飲めたりするんですが、昨日からは全く食べていません。水分は摂れています。昨日、昼、夜ご飯を拒食していました。夜勤者は食べるように伝えたと思うのですが、食べませんでした。...

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毎年この時期になると体調を崩します。去年までは学生で、どうしようもないときは学校を休んでいました。と言うのも、周りに進められて休む形です。ご飯も食べれず、眠れず、自傷行動、衝動に駆られます。でも今は社会人。最近寒くなってきたなと思った途端に、気持ちが崩れ始めてきました。まだ、崩れる前兆かなと言う感じですが、心の中が悲しみと寂しさ、虚無感で...